4 Schlüssel für einen klaren Geist

Shownotes

In dieser Episode möchte ich dir die vier Schlüssel für einen ruhigen und klaren Geist gemäß den Lehren von Patanjali’s Yoga Sutra näherbringen.

Ich zeige dir, wie Mitgefühl, Freundlichkeit, Mitfreude und Gleichmut angewendet werden können, um in verschiedenen Situationen inneren Frieden zu finden. Anhand von Beispielen aus dem Alltag zeige ich dir diese Anwendung.

Die Tipps sind nicht nur für Yoga-Übende relevant, sondern können von jedem angewendet werden, um innere Ruhe und Klarheit zu fördern.

Komm mit auf eine spannende Reise zu einem ruhigen Geist!

Viel Spaß bei dieser Episode!

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