Eisbaden zum Glück - Interview mit Sukkhadas

Shownotes

In dieser Folge begrüße ich Sukkhadas, der uns auf eine inspirierende Reise in die Welt der Kälteexposition mitnimmt. Er erzählt, wie er durch persönliche Herausforderungen zum Eisbaden kam und welche umwandelnde Wirkung dies auf sein Leben hatte. Gemeinsam sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile der Kältetherapie, von mentaler Stärke bis hin zur Aktivierung des autonomen Nervensystems.

Lass dich ins kühle Nass des Eisbadens mitreißen und bleib dran, um mehr zu erfahren!

Viel Spaß bei dieser Episode!

Sukkhadas´ Website:

https://www.sukkhadas.com/

Photo Credits: Maximilian Gierl

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