Jivamukti Yoga: Schwitzen zu lauter Musik?

Shownotes

Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in die faszinierende Welt des Jivamukti Yoga einzutauchen. Vielleicht hast du schon einmal gehört, dass Jivamukti Yoga nur aus lauter Musik und schweißtreibenden Übungen besteht, doch in dieser Folge werde ich dir zeigen, dass es so viel mehr ist.

Ich erkläre, warum wir manchmal diese Elemente in unseren Klassen einsetzen, um deine Sinne herauszufordern und dir zu helfen, Stress in einem sicheren Rahmen zu erleben. Ich möchte dich daran erinnern, dass Jivamukti Yoga auf fünf grundlegenden Säulen basiert. Diese Episode soll dich, egal ob du praktizierender oder Lehrender bist, inspirieren, deine Sicht auf Yoga zu überdenken und deine Praxis zu erweitern. Mehr über mich:

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