Ist das noch Yoga? Vom Suchen und Finden der Erleuchtung

Raised in New York and influenced by a music industry family, Jai Uttals path to becoming a kirtan singer began with an unexpected encounter with a banjo. His musical journey led him through Appalachian music to a transformative experience hearing Ali Akbar Khans Indian classical performance. Following his passion, Jai pursued studies with Khan in California, where exposure to kirtan expanded his horizons. A pilgrimage to India introduced him to Neem Karoli Baba, whose presence and the constant chants of Vrindavan deepened his commitment. Through these influences, Jai found a spiritual and musical home in kirtan and mantra, blending heart...

Pausen gelten oft als Luxus.
Als Schwäche.
Als Zeichen von „nicht belastbar“.

Aber was, wenn genau das Gegenteil stimmt?

In dieser Folge geht es um eine Fähigkeit, die in unserer schnellen, optimierten Welt fast verloren geht: bewusste Langsamkeit. Nicht als Rückzug aus dem Leben – sondern als Form von Meisterschaft.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das mir in Teacher Trainings und Yogastunden immer wieder begegnet:
die Schwierigkeit, Stille auszuhalten.

In dieser Folge frage ich mich, wo eigentlich die Grenze verläuft – zwischen Yoga und Therapie.
Sind wir als Yogalehrende automatisch auch therapeutisch tätig? Und erwarten die Menschen da draußen vielleicht genau das von uns?

Ich spreche darüber,
• warum Yoga heilsam wirken kann, ohne Therapie zu sein,
• wie wir als Lehrende begleiten dürfen, ohne zu behandeln,
• weshalb Präsenz manchmal wirksamer ist als Analyse,
• und warum Heilung dort beginnt, wo wir aufhören, etwas verändern zu wollen.

Für mich ist Yoga kein Werkzeug, um etwas zu reparieren, sondern ein Weg, sich zu erinnern – daran, dass in uns...