In dieser Episode widme ich mich einem praktischen und alltäglichen Thema im Yoga: der Frage nach den Schwierigkeitsgraden und der Leveleinteilung in Yogaklassen.
In dieser Episode widme ich mich einer tiefgründigen und immer aktuellen Frage: Ist ein Frieden für alle möglich?
Heute habe ich die Ehre, Dr. Christine Lauritzen im Interview zu haben. Christine ist nicht nur Jivamukti Yogalehrerin und unterrichtet bei Peace Yoga in Berlin, sondern auch eine engagierte Postdoc-Forscherin an der Humboldt-Universität.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das dir vielleicht bekannt vorkommt, besonders wenn du dich um eine vegane Lebensweise bemühst.
In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir tief in ein zentrales Prinzip des Yoga Sutra einzutauchen – Ahimsa, die Kunst der Gewaltlosigkeit.
Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in das faszinierende und komplexe Konzept von Brahman einzutauchen, einem der zentralen Begriffe in den Upanishaden und der vedantischen Philosophie. Ich werde dir erklären, warum dieses Wort so schwer zu greifen ist und gleichzeitig so immens bereichernd sein kann.
Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das wir oft gerne ausblenden: die Hindernisse auf dem Yogaweg.
Ich freue mich, dir heute eine ganz besondere Folge präsentieren zu dürfen. Unser Gast ist Julia von Winterfeldt, eine faszinierende Persönlichkeit mit einer beeindruckenden Reise von Yoga und digitaler Transformation bis hin zur Gründung ihrer Initiative „Soulworx“. Heute tauchen wir tief in die Themen Neuroplastizität, Selbstwahrnehmung und Midlife-Reflection ein.
In dieser Episode spreche ich über ein besonderes Thema meines persönlichen Yoga-Wegs: das Mantra "Sri Krishna Sharnam Mama". Dieses Mantra spielt eine zentrale Rolle in der Jivamukti Yoga Tradition und trägt eine tiefere Bedeutung, die weit über die reine Wiederholung hinausgeht.
Sind Asanas wirklich Yoga? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere wertvolle Techniken.